скайп desnly
8 (909) 459-13-80
с 900 до 1700
помогу и отвечу на вопросы

❤ Психология и Самокопание: ругать себя или любить?

Недавно я прочла статью в журнале, раздел «спроси психолога». Девушка спрашивала совет в своей ситуации. Психолог в журнале написала умные, правильные и красивые слова. Но я заметила что подтекст их был такой: ты всё сделала не так, не правильно, ты не умеешь общаться с людьми, выставила себя в плохом свете, надо делать всё совсем по-другому.

Раньше для меня психология была тоже способом найти в себе новые недостатки, поставить ещё какие-то диагнозы. И это я не умею, и то я делаю не так, и в том я виновата, и это надо исправить. Но чем глубже я анализировала свой прошлый опыт, искала причину, тем больше запутывалась, и самое главное, что мне не становилось лучше, облегчение испытывала лишь ненадолго.

Огромным и важным открытием было для меня то, что любой наш опыт позитивен и нам незачем себя ругать. Вместо того чтобы искать,что сделала не так девушка из журнала, сейчас я бы сказала ей — ты молодец, ты делаешь шаги вперёд, получаешь новый опыт! Подумай, нравится ли тебе результат, который получаешь? Если нет, что бы ты хотела сделать по-другому? Прислушайся к себе, что бы ты сделала из любви к себе, а не из желания понравится кому-то?

В этом есть разрешение человеку ошибаться, отказ от правильных и неправильных действий. Когда мы боимся сделать что-то неправильно, мы очень ограничиваем себя и запрещаем себе жить, проявляться в жизни на 100%.

Иногда мы разрешаем себе себя любить только когда делаем всё «правильно», Списки, как надо делать и как не надо на время дают облегчение. Таким образом люди снимают с себя ответственность, им не нужно делать выбор и думать,что же нравится и хочется им самим. Ради этого люди иногда уходят в религию или к гуру — чтобы спрашивать совета по любому вопросу в своей жизни и передавать ответственность за неё кому-то умному извне.

Но мы сами — лучшие эксперты в своей жизни. Находясь в состоянии любви и принятия вы сможете найти для себя лучшее решение и сделать самый правильный — конкретно для вас — выбор. Именно в этом и заключается моя работа — поддерживать человека на пути к самому себе и помогать ему искать свой собственный — уникальный — путь!

 

Обсуждение закрыто.