скайп desnly
8 (909) 459-13-80
с 900 до 1700
помогу и отвечу на вопросы

Красота и здоровье

О материнском выгорании и истощении

Сейчас у меня трое детей, я очень много что делаю в течении дня, и при этом настроение довольно часто бывает умиротворённое, спокойное или радостное. Я получаю удовольствие и от простых вещей — от прогулки, ароматного чая, удачного пирога и смешных вещей, которые рассказывают дети. Сейчас моё материнство не лишено тревог полностью,…

Любить себя или сладости?

slad

Любите ли вы сладости? Лично у меня тяга к сладкому появилась после того, как я стала мамой. Бороться с желанием сладкого было очень сложно, а усугублялось всё отсутствием времени на готовку. Очень удобно — купить сладким йогуртов, рогаликов, печенья и между…

Красота для занятых женщин

Young beautiful smiling woman outdoors

Как проснуться утром, принять душ, надеть первое, что попадётся под руку, и быть красивой? Этим вопросом я задалась 4 месяца назад, потому что многодетной маме сложно утром выделить много времени на приведение себя в порядок. Утром все просыпаются, хотят есть…

Мой опыт отказа от сладкого. Нет сладкоголизму!

candy bar

Сильная тяга к сладостям – проблема, с которой знакомы многие современные женщины. А ведь последствиями злоупотребления сладким становятся и лишний вес, и кариес, и много других проблем, причём в сознании они могут и не связываться с милыми пирожными и конфетками….

На пути к стройной фигуре: личный опыт

!!shutterstock_74470975(B)

Стройная фигура — это, в первую очередь, другой образ жизни. Стройные люди мало едят и много двигаются, или хотя бы одно из двух. Просто невозможно сидеть на месте, поглощать килограммами торты и бутерброды и иметь отличную фигуру. Мы же занимаемся…