скайп desnly
8 (909) 459-13-80
с 900 до 1700
помогу и отвечу на вопросы

Что делать, если вас никто не поддерживает

Недавно я задумалась — могла ли я бы так изменить свою жизнь, так продвинуться вперёд, если бы меня никто не поддерживал? Дело в том, что в реальной жизни было постоянно так, что мы жили вдали от друзей, родственники нас критиковали и не поддерживали в наших взглядах и целях, а окружающие люди не понимали. Поддерживали друг друга мы с мужем, также меня поддерживали друзья через интернет, и мои учителя — тренеры. Многим сложно понять такой жизненный путь — то мы создаём православное общество и приглашаем на физтех священников, то уезжаем в деревню в старый дом, то рожаем троих детей, не имея хорошей материальной базы. Мы постоянно рисковали, ходили по краю возможностей, было трудно, но в итоге добивались, чего хотели, и находили ответы на свои вопросы. Было очень грустно, когда кто-то из близких не поддерживал и не понимал нас!

 

Бывало ли у вас так, что вы делитесь каким-то важным для вас событием с кем-то, может быть с мамой, с приятелем или коллегой, ждёте что человек порадуется вместе с вами, подбодрит, оценит ваше достижение, а в ответ получаете безразличие или критику? Может быть, кто-то в вашем окружении постоянно подмечает только ваши недостатки, промахи, во всём находит плохую сторону? Что делать в этом случае? Настроение было отличное, поделились с кем-то — и оно ушло в минус!

Проще всего — перестать общаться, но что делать, если этот человек, например, близкий родственник? Тут у нас бывают такие варианты на выбор:

✖Обидеться и какое-то время ничем не делиться, потом сделать ещё попытку, получить тот же результат и так по кругу.
✖Попытаться объяснить человеку, что вы ждёте не этого, вам это неприятно. Человек послушает, возможно поспорит, укажет резонную причину вроде «ну что делать, если мне не понравилось!» «кто ещё скажет тебе правду», и поступит потом так же.
✖Навсегда перестать делиться с ним чем-то, свести всё общение к формальному. Но как это сделать опять-таки, если видитесь часто, всё время быть в натянутых отношениях?

⁉ Какой же вариант выбрать? Все они не особо вдохновляющие!

Обида неприятна для нас самих, а на человека вряд ли повлияет.
Спор поднимет волну эмоций и принесёт скорее всего мало результата. Контроль над каждым своим действием создаст напряжение внутри.

Выход — обрести стержень внутри себя! Если нас сильно задевают слова окружающих, значит, мы слишком зависимы от мнения извне. Мы надеемся заслужить одобрение окружающих, хотим понравится им, чтобы нас приняли со всеми недостатками, но каждый раз терпим крушение надежд. Что же делать с этим?

✔Создать поддерживающее окружение из людей, которые вас принимают и понимают, и делиться с ними. Если с людьми вокруг всё сложно, это может быть и коуч, и коучинговая группа, где люди собрались вместе и идут к одной цели с поддержкой тренера.
✔Научится поддерживать себя самостоятельно. Получать удовлетворение в первую очередь для себя, принимать и одобрять себя. Выбирать, чьё мнение для вас значимо, а чьё нет
✔Принять людей такими, какие они есть и не пытаться изменить,поменять только своё отношение к их поведению и своё поведение.

✒ Получается ли у вас это? Кто хочет узнать, как научится поддерживать себя самостоятельно, пишите мне и мы проведём с вами индивидуальную консультацию на эту тему!