скайп desnly
8 (909) 459-13-80
с 900 до 1700
помогу и отвечу на вопросы

Как полюбить себя и реализовать свои цели за 2 месяца

Запишитесь в 7-ми недельную коучинговую группу

все вопросы на почту: inly@list.ru или скайп desnly

выберите ссылку для оплаты:

http://desinly.justclick.ru/order/gr/

http://innashukshina.ru/stranica-oplaty-kouchinga/

вводите в окошку сумму, если вносите частями, выбираете способ оплаты и нажимаете кнопку оплатить!

Старт группы 16 декабря 2016 года

«Как полюбить себя и реализовать свои цели за 2 месяца»

Вы узнаете:

  • Отличие любви к себе от эгоизма
  • Как предотвращать конфликты с семьёй и на работе по поводу Вашего личного времени
  • Как перейти из уровня ума на уровень чувств
  • Как избавиться от груза прошлого
  • Как получать поддержку от близких
  • Как сохранить свою личность в отношениях
  • Как перестать осуждать себя и окружающих

Вы научитесь:

  • Быть самой собой
  • Справляться с критикой
  • Избавляться от негативных мыслей о себе
  • Правильно высказывать своё недовольство
  • Ценить себя
  • Управлять своей негативной энергией
  • Находить в своих недостатках большой ресурс
  • Прощать себя
  • Понимать других людей
  • Легко относиться к своим ошибкам

Вы получите:

  • Более высокую самооценку
  • Больше гармонии с собой и людьми
  • Больше радости в жизни
  • Приблизитесь к своим мечтам и целям,  а часть реализуете в процессе
  • Работающие техники для внедрения в жизнь для разных ситуаций

Бонусы — техники визуализации, пошаговые техники для применения в жизни — как договариваться с людьми, как выходить из негативного состояния, как поддерживать себя, как достигать своих целей с лёгкостью

Ведущая :

Инна Шукшина, коуч, психолог. Помогаю женщинам и мужчинам решить проблемы на рaботе, научиться договариваться, найти причину отсутствия радости в жизни, недостатка мотивации, начать делать то, что нравится, наладить отношения с близкими. Даю людям результаты

- клинический психолог
- сертифицированный коуч по методу психолога ИриныУдиловой

- автор статей на популярном портале матроны.ру
- мама троих замечательных детей и 10 лет успешного брака
- ведущая  мастер-классов и практикующий консультант
- автор-составитель книги «Верю-не верю. Диалог с атеистом.» и создатель православного общества «Наша вера» на физтехе (МФТИ)

- героиня телепередачи на 1-м канале, там показывали и сайт innashukshina.ru - помогла многим женщинам стать счастливее, улучшить отношения в семье
- проходила обучение у коучей, известных экспертов по семейным отношениям, авторов книг Ирины Удиловой, Антона Уступалова

Инна Шукшина, психолог, вдохновляющий коуч

Внесите предоплату сейчас чтобы гарантированно получить место в группе по спеццене!

Про участие подробнее:

Коучинговая группа «Как полюбить себя и

реализовать свои цели за 2 месяца»

стоимость 20 000 - 17 000 руб

при внесении предоплаты сейчас

  • 2 месяца групповых занятий
  • встречи раз в неделю
  • 2 часа — длительность каждой онлайн-встречи
  • возможность писать в чате и задавать вопросы во время встречи
  • нужен только интернет, встречи проходят в вебинарной комнате, доступной из любого города
  • В конце каждый встречи — домашнее задание, которое вы выполняете к следующему занятию
  • Пишете отчёт о своём продвижении 1 раз в неделю в групповом закрытом форуме и получаете обратную связь от меня

В начале каждой встречи мы разбираем домашнее задание, ваши текущие проблемы, далее делаем подобранные специально для группы упражнения и техники, узнаёте много нового и интересного, и получаете домашнее задание. А также поддержку, одобрение и заряд энергии!

Работаю с техниками разбора детских воспоминаний, использую основы по работе с семейной родовой системой. В перерывах между встречами вы можете писать комментарии и отчёты, общаться в групповом закрытом форуме.

1. Карта жизни. Что такое любовь

  • постановка истинных целей на программу и на год
  • диагностика любви к себе
  • способы позаботиться о себе
  • что такое любовь к себе. Секретная формула любви

2. Освобождение от негатива

  • последствия нелюбви к себе
  • получаем ответственность за свою жизнь
  • освобождаемся от обид,

3. Встреча с внутренним ребенком

  • последствия недостатка любви в детстве
  • разбираем персонально детские воспоминания, перестраиваем их на пользу себе, возвращаем себе связь с собой
  • принимаем и закрепляем новые поддерживающие убеждения

4. Умение прощать

  • освобождаемся от обид,
  • жалости к себе, нерешительности, боли, страхов
  • как относиться к критике
  • как успокоиться и прийти в точку ноль
5. Личное пространство

  • освободить личное пространство, сказать нет всему ненужному
  • наполнить личное пространство, создать важное
  • как создать границы в общении с людьми и защитить от вторжения

6. Родовые семейные сценарии

  • исцеление негативных сценариев рода
  • получить поддержку Рода на счастливую семью\отношения
  • избавиться от усталости и ощущения «запрета» из-за родовых установок из прошлого

7. Праздник поддержки

  • скажи себе «да», забота о себе vs эгоизм, гордость vs гордыня
  • праздник поддержки
  • 4 шага к целям с любовью к себе

Заказать

выберите ссылку для оплаты:

http://desinly.justclick.ru/order/gr/

http://innashukshina.ru/stranica-oplaty-kouchinga/

вводите в окошку сумму, если вносите частями, выбираете способ оплаты и нажимаете кнопку оплатить!

Отзывы участниц

Ольга В.

художник-дизайнер из Сибири

В начале коучинга я ставила себе цель ПОСТАВИТЬ ЦЕЛЬ, и это получилось!

«До этого сидела дома на сезонном фрилансе.
Устроилась на работу! На лёгкую, знакомую, с приятным руководителем.

Начала ходить в спортзал. Стало больше конструктивных положительных настроений и «зачесались руки» моей души — захотелось ДЕЙСТВОВАТЬ!

Стала намного в себе уверенней, планы и цели, которые поставила — уже реально начали сбываться, родные выразили желание оказать действенную помощь, ощутила их поддержку. Появилось ощущение легкого оптимизма!»

Ольга Ж.

оперная певица, бизнес-леди

Вложилась в бизнес,  сделала первые шаги к нему.  Научилась говорить “нет”. Идёт к своей большой цели! 

«Все больше и больше принимаю и люблю себя такой, какая я есть. Работаю над «предвкушением праздника и моего классного дня» каждый день и каждый момент стараюсь уловить это: что мне дана чудесная жизнь, я живу, полностью проживаю этот момент, который мне дарован, даже если это проблема. Ловлю себя на том, когда хочется быть недовольной собой.Чувствовала себя внутренне спокойной в очень стрессовой ситуации.
Работаю над тем, что проблемы — не проблемы, а некоторые задачи и они даны мне для моего развития, движения вперед.То-есть, «разворачиваю» их на позитив. Начинаю любить свои ошибки и спокойно к ним отношусь. И к ошибкам других -тоже!»

Неля Ф.

программист, мечтает путешествовать

Жизнь стала яркой, живой, интересной!

«Больше изменилась не моя жизнь, а я сама. И понимаю, что это для меня самое главное. Даже не верится за такой короткий срок обрести внутренние силы жить и действовать гармонично. Научилась заботиться о своей коже, приобрела несколько полезных привычек, стала не переедать, стала вкусно готовить, заинтересовалась профессиональным ростом, составила планы на полгода вперед и рассчитала свои возможности на них, научилась делать маникюр. Я перестала ожидать враждебности от людей, отпала реакция спорить с мамой, приобрела навык работы с обидой — не обижаться, а вести себя по-другому. Решилась поехать в гости к подружке на неделю, несмотря на то, что переживала за работу. Я уже и забыла, что там было и меня не уволили, а нашу неделю помню — теперь это мое сокровище в шкатулочке воспоминаний!».

Людмила Ш.

консультант по семейным отношениям, психолог, жена и мама

Отношения с мамой и мужем наладились, расчистила пространство дома,  совместная фотосессия и путешествие с мужем, стала уверенной в себе и счастливой!

«Мы с мужем купили путевку горящую и решили уехать в отпуск срочно. Так как срочно пришлось собирать чемоданы, я все таки решила все равно написать. Коучинговая группа мне очень сильно помогла и вижу перемены в себе, отношения с мужем и мамой наладились. Очень Вам благодарна! Так приятно когда в семье наступил покой, любовь и мир!» 

Ольга К.

психиатр, психотерапевт, многодетная мама

Стала уверенней в своих профессиональных возможностях и начала проводить психотерапию по скайпу. Всегда были люди, которые нуждались в моей помощи не только как психиатра, но и психотерапевта. Сейчас, когда я начала проводить психотерапию, люди стали ко мне чаще и больше обращаться!

«В семье перестала ругаться, с друзьями стала чаще общаться, стала чаще просить о помощи других людей (раньше все делала сама). Цели на коучинг почти все достигла. В целях на год начала активно продвигаться и уже четко вижу будущий результат!Я как будто открылась потоку общения и взаимопомощи, который до этого сильно сдерживала из-за собственных страхов и неуверенности.Стала более целеустремленной и перестала разменивать себя по пустякам и житейским мелочам. » 

 ИП Шукшина И.З. ОГРНИП 313481619000022