Надо ли изменять и улучшать себя?
Все мы слышали такие слова как «работать над собой», «меняться к лучшему», «трудиться над изменением себя». особенно женщины любят переделывать и улучшать себя и других 🙂 Но что за ними стоит и то ли это, что нужно нам на самом деле?
Нужна ли нам для перемен в жизни самодисциплина, сила воли? Или нужно что-то другое? Когда вы читаете статью или книгу, смысл которой в том, что вы делаете что-то не так, неправильно, чего-то кому-то недодаёте, где-то недостаточно стараетесь, вы становитесь радостнее, вдохновляетесь, или же ощущаете вину и недовольство собой?
На самом деле не нужно перекраивать себя силой для того, чтобы получать отличные перемены в жизни и в настроении. Когда мы решаем, что надо что-то в себе менять, часто это решение принимается в состоянии недовольства собой и поэтому не приносит нам в итоге ощущений расслабленности, счастья и согласия с собой и миром. Когда решаем, что нужно быстрее двигаться к результату, можем не учитывать свой личный темп и свои личные особенности.
Первый шаг, который необходимо сделать на пути к изменению своего настроения — это принять себя и своё состояние. Вы шли к тому, что имеет сейчас в жизни, не один год, и организм будет сопротивляться любым резким действиям. Если что-то не устраивает, где-то есть боль, работать над этим лучше бережно, мягко, с любовью, терпением и уважением к себе. Иначе это может привести к переутомлению,срывам, разочарованию. Именно сейчас — лучший момент вашей жизни, именно то место где вы сейчас внутренне лучшее для вас и вашего движения вперёд ивы в нём оказались неслучайно.
Обилие информации, поиск секретной техники которая вмиг изменит жизнь часто только запутывает и уводит всё дальше от самих себя. На самом деле, много информации не нужно чтобы получить то, что мы хотим.
Большинство людей не очень хотят развиваться и что-то менять, потому что их сдерживает страх перед неизвестностью, неверие в успех, боязнь что будет ещё хуже. Если вы читаете эту заметку, значит вы уже отличаетесь, хотите двигаться вперёд и жить осознаннее 🙂
Что представляет из себя жизнь, если просто плыть по течению? Наверное, все это понимают, и наглядно это показывает статистика. Если ничего не делать, то скорее всего, зарплата у вас будет низкая, тиран-начальник, будет лишний вес, развод, отсутствие контакта с выросшими детьми, недовольство собой, болезни и проблемы с окружающими. Если мы хотим улучшить какую-то сферу своей жизни, то встречаем внутреннее сопротивление. Мозг привык жить так, ему комфортно — по крайней мере всё привычно. Течение куда-то несёт, не надо грести самому.
Но жизнь всё-таки подталкивает нас к развитию, и часто делает это именно через проблемы. Что бывает, если вы решили какую-то проблему и больше не уделяете этому внимания? Например, поработали над собой, быстро улучшилось настроение и больше уже нет желания развиваться. Подсказки от жизни проходят несколько уровней. Уровни могут идти по-разному, описываю примерно.
1 уровень. Внутренний. Начинаете ощущать внутреннее недовольство собой, жизнью, людьми.
2 уровень. Близкие. Мы начинаем ругаться с близкими, видеть их недостатки, кричать, претензии и обиды.
3 уровень. Другие люди. У нас начинаются конфликты со случайными людьми, с коллегами, в магазинах.
4 уровень. События в жизни. Если мы остались глухи к подсказкам на предыдущих уровнях, то жизнь идёт на крайние меры. Болезни, потеря денег, какие-то неприятные события часто говорят нам о том, что давно пришла пора что-то изменить в жизни, проработать какую-то глубоко сидящую проблему.
Наша цель — сидеть на месте в комфорте, а цель Жизни — чтобы мы раскрылись, как чудесный цветок, и чтобы разбудить нас, она использует разные методы. Но развитие, это не жёсткая переделка себя под стандарт. Поэтому, важно всё время идти вперёд, быть внимательным к себе и жизни вокруг себя.
Гораздо приятнее большинство сфер не доводить до уровня 4, а начинать работать со своими проблемами, например, вместе с коучем, а затем и самостоятельно, когда уже будут силы, знания и опыт решения проблем. Напишите в комментариях, замечаете ли вы подсказки от жизни и что с ними делаете!
Обсуждение закрыто.