Легко ли коучу с умными людьми? Письмо клиента!
Сегодня хочу поделиться с вами письмом моего клиента, который проходит уже третью коучинговую программу и достиг отличных результатов: преодолел депрессию, перестал срываться на близких, начал радоваться жизни, решил жилищный вопрос и нашёл интересную работу. Он расскажет о своих ощущениях в процессе коучинга, что давалось ему тяжело и как он это преодолевал.
«Умным людям иногда тяжело проходить курсы у психологического тренера (коуча). Попробую от их лица описать подводные камни этого процесса.
Во-первых, про нас хорошо сказано в советском детском фильме: «он талантлив, но ленив, лень — это бич многих талантливых людей». И лень нас подталкивает упростить задачу, то есть свести все действия к тем, которые у нас проще всего получаются — думать. Реальные действия откладываются на потом или вообще отменяются.
Особенно помогают этому самосаботажу первые успехи. Попробовали на первом запале что-то самое простое — приписали успех лишь тому факту, что мы «что-то поняли», и всё, развитие прекращается.
Во-вторых, нам начинает казаться, что ум — самое главное в этом процессе саморазвития. Но нет, люди — существа двух миров, и если не производить действия в реальном мире, если не выполнять даже через силу рекомендаций тренера, у нас после первого воодушевления будет просто откат назад.
И дело тут вот в чём. Мы часто перфекционисты и хотим сделать либо что-то на 100% эффективное, продуманное, либо не делать этого вообще. И конечно же мы выбираем второе, оправдывая тем, что 100% подходящих для нас условий (супер-тренера, супер-методик, финансовые вопросы) мы ещё не нашли, а раз мы умные, то лучше поразмышляем ещё годик-другой. Но именно реальные действия, конкретные шаги — то, что нам нужно, то, что нам поможет.
Нам не нужно ждать супер-условий и выверять каждый шаг. Нужно делать хоть что-то. Если двигаться вперёд с эффективностью 50%, это уже в бесконечность раз лучше, чем стоять на месте в ожидании 100% выверенного шага.
И помочь нам, перфекционистам, вылезти из ямы и начать делать шаги может зачастую лишь другой человек, понимающий важность дел и неидеальных шагов, поэтому мой совет простой — всегда цепляйтесь за возможность идти вперёд, даже если эта возможность неидеальна. Идеально всё пробирке учёного, а жизнь — это набор неидеальных шагов вперёд. Шагов не только в понимании и размышлениях, но и шагов в делах.
И теперь вернёмся к заголовку статьи. Мы иногда не верим в слова поддержки, которые слышим от коуча потому, что нас начинает захватывать лень и неверие под маской перфекционизма. Мы не верим, что этот мелкий шаг, который мы сделали, на самом деле очень важен, что он важнее, чем рассудительное стояние на месте. И когда мы поверим в то, что маленькие шаги действительно очень важны, и начнём их делать, тогда и получится изменить себя. Вот для того, чтобы поверить в свои силы нам и нужен тренер, который будет нас пинать и хвалить за неидеальные шаги.»
В коучинг я беру не всех, а только тех кто пройдёт предварительный отбор на консультации, после заполнения анкеты. Я не работаю с теми, кто и так всем доволен и не хочет ничего менять в своей жизни. Или с теми, кто не готов что-то делать, а хочет просто послушать. Самое важное для нашего развития — это именно реальные действия, а не понимание и знания!
Если вы хотите решить наконец-то те проблемы, которые вас уже достали, записывайтесь на первую индивидуальную консультацию — вводную перед коучингом. Пишите в скайп desnly или на почту inly@list.ru, и я вышлю вам список вопросов, и, возможно, у меня найдётся свободное место в коучинге для Вас.
what’s the difference between sildenafil and tadalafil
what’s the difference between sildenafil and tadalafil
vardenafil reddit
vardenafil reddit
target pharmacy wellbutrin price
target pharmacy wellbutrin price
order xanax online pharmacy
order xanax online pharmacy
4-saph celecoxib
4-saph celecoxib
lortab 7.5 and ibuprofen
lortab 7.5 and ibuprofen
motrin drug classification
motrin drug classification
what is etodolac 400 mg used for
what is etodolac 400 mg used for
physicochemical properties and bioavailability of carbamazepine polymorphs and dihydrate
physicochemical properties and bioavailability of carbamazepine polymorphs and dihydrate
gabapentin reagent
gabapentin reagent
how long does it take for gabapentin to work
how long does it take for gabapentin to work
tegretol interações medicamentosas
tegretol interações medicamentosas
mebeverine making symptoms worse
mebeverine making symptoms worse
cilostazol presentaciones
cilostazol presentaciones
diclofenac-diethylamine
diclofenac-diethylamine
mestinon spc
mestinon spc
cost of imitrex nasal spray
cost of imitrex nasal spray
clonazepam elavil
clonazepam elavil
gabapentin and amitriptyline
gabapentin and amitriptyline
can you buy generic pyridostigmine prices
can you buy generic pyridostigmine prices
medicine like indomethacin
medicine like indomethacin
rizatriptan oder sumatriptan
rizatriptan oder sumatriptan
how imdur works
how imdur works
feldene piroxicam gel 0.5
feldene piroxicam gel 0.5
maxalt 10 mg lingua
maxalt 10 mg lingua
long term side effects mobic
long term side effects mobic
is sumatriptan used for depression
is sumatriptan used for depression
imuran and pancreatitis
imuran and pancreatitis
meloxicam serve para dor de cabeça
meloxicam serve para dor de cabeça
baclofen gegen angst
baclofen gegen angst
periactin class drug
periactin class drug
newlands court artane
newlands court artane
tizanidine zanaflex tablets
tizanidine zanaflex tablets
where can i buy cheap toradol without rx
where can i buy cheap toradol without rx
generic ketorolac without insurance
generic ketorolac without insurance
cyproheptadine and hydroxyzine
cyproheptadine and hydroxyzine