Мой опыт отказа от сладкого. Нет сладкоголизму!
Сильная тяга к сладостям – проблема, с которой знакомы многие современные женщины. А ведь последствиями злоупотребления сладким становятся и лишний вес, и кариес, и много других проблем, причём в сознании они могут и не связываться с милыми пирожными и конфетками….
Книга “5 законов для успешных отношений с родителями”
Как часто люди жалуются на проблемы в отношениях со старшим поколением! Сколько страданий испытывают они, и как сложно найти выход и наладить зашедшие в тупик отношения! Даже сообщество такое создали в ЖЖ – про свекровей, где каждый день – новая…
Победить депрессию: личный опыт
По своему устроению я склонна к унынию и депрессии, и за свою жизнь погружалась в неё много раз по разным поводам. Бороться с ней приходилось самостоятельно, и в конце концов у меня получилось найти зёрна истины. Своими находками хочу поделиться…
На пути к стройной фигуре: личный опыт
Стройная фигура — это, в первую очередь, другой образ жизни. Стройные люди мало едят и много двигаются, или хотя бы одно из двух. Просто невозможно сидеть на месте, поглощать килограммами торты и бутерброды и иметь отличную фигуру. Мы же занимаемся…