Как полюбить себя и реализовать свои цели за 2 месяца
Запишитесь в 7-ми недельную коучинговую группу
все вопросы на почту: inly@list.ru или скайп desnly
выберите ссылку для оплаты:
http://desinly.justclick.ru/order/gr/
http://innashukshina.ru/stranica-oplaty-kouchinga/
вводите в окошку сумму, если вносите частями, выбираете способ оплаты и нажимаете кнопку оплатить!
Старт группы 16 декабря 2016 года
«Как полюбить себя и реализовать свои цели за 2 месяца»
Вы узнаете:
- Отличие любви к себе от эгоизма
- Как предотвращать конфликты с семьёй и на работе по поводу Вашего личного времени
- Как перейти из уровня ума на уровень чувств
- Как избавиться от груза прошлого
- Как получать поддержку от близких
- Как сохранить свою личность в отношениях
- Как перестать осуждать себя и окружающих
Вы научитесь:
- Быть самой собой
- Справляться с критикой
- Избавляться от негативных мыслей о себе
- Правильно высказывать своё недовольство
- Ценить себя
- Управлять своей негативной энергией
- Находить в своих недостатках большой ресурс
- Прощать себя
- Понимать других людей
- Легко относиться к своим ошибкам
Вы получите:
- Более высокую самооценку
- Больше гармонии с собой и людьми
- Больше радости в жизни
- Приблизитесь к своим мечтам и целям, а часть реализуете в процессе
- Работающие техники для внедрения в жизнь для разных ситуаций
Бонусы — техники визуализации, пошаговые техники для применения в жизни — как договариваться с людьми, как выходить из негативного состояния, как поддерживать себя, как достигать своих целей с лёгкостью
Ведущая :
Инна Шукшина, коуч, психолог. Помогаю женщинам и мужчинам решить проблемы на рaботе, научиться договариваться, найти причину отсутствия радости в жизни, недостатка мотивации, начать делать то, что нравится, наладить отношения с близкими. Даю людям результаты
— клинический психолог
— сертифицированный коуч по методу психолога ИриныУдиловой
— автор статей на популярном портале матроны.ру
— мама троих замечательных детей и 10 лет успешного брака
— ведущая мастер-классов и практикующий консультант
— автор-составитель книги «Верю-не верю. Диалог с атеистом.» и создатель православного общества «Наша вера» на физтехе (МФТИ)
— героиня телепередачи на 1-м канале, там показывали и сайт innashukshina.ru —помогла многим женщинам стать счастливее, улучшить отношения в семье
— проходила обучение у коучей, известных экспертов по семейным отношениям, авторов книг Ирины Удиловой, Антона Уступалова
Инна Шукшина, психолог, вдохновляющий коуч
Внесите предоплату сейчас чтобы гарантированно получить место в группе по спеццене!
Про участие подробнее:
Коучинговая группа «Как полюбить себя и
реализовать свои цели за 2 месяца»
стоимость 20 000 — 17 000 руб
при внесении предоплаты сейчас
- 2 месяца групповых занятий
- встречи раз в неделю
- 2 часа — длительность каждой онлайн-встречи
- возможность писать в чате и задавать вопросы во время встречи
- нужен только интернет, встречи проходят в вебинарной комнате, доступной из любого города
- В конце каждый встречи — домашнее задание, которое вы выполняете к следующему занятию
- Пишете отчёт о своём продвижении 1 раз в неделю в групповом закрытом форуме и получаете обратную связь от меня
В начале каждой встречи мы разбираем домашнее задание, ваши текущие проблемы, далее делаем подобранные специально для группы упражнения и техники, узнаёте много нового и интересного, и получаете домашнее задание. А также поддержку, одобрение и заряд энергии!
Работаю с техниками разбора детских воспоминаний, использую основы по работе с семейной родовой системой. В перерывах между встречами вы можете писать комментарии и отчёты, общаться в групповом закрытом форуме.
1. Карта жизни. Что такое любовь
- постановка истинных целей на программу и на год
- диагностика любви к себе
- способы позаботиться о себе
- что такое любовь к себе. Секретная формула любви
2. Освобождение от негатива
- последствия нелюбви к себе
- получаем ответственность за свою жизнь
- освобождаемся от обид,
3. Встреча с внутренним ребенком
- последствия недостатка любви в детстве
- разбираем персонально детские воспоминания, перестраиваем их на пользу себе, возвращаем себе связь с собой
- принимаем и закрепляем новые поддерживающие убеждения
4. Умение прощать
- освобождаемся от обид,
- жалости к себе, нерешительности, боли, страхов
- как относиться к критике
- как успокоиться и прийти в точку ноль
- освободить личное пространство, сказать нет всему ненужному
- наполнить личное пространство, создать важное
- как создать границы в общении с людьми и защитить от вторжения
6. Родовые семейные сценарии
- исцеление негативных сценариев рода
- получить поддержку Рода на счастливую семью\отношения
- избавиться от усталости и ощущения «запрета» из-за родовых установок из прошлого
7. Праздник поддержки
- скажи себе «да», забота о себе vs эгоизм, гордость vs гордыня
- праздник поддержки
- 4 шага к целям с любовью к себе
выберите ссылку для оплаты:
http://desinly.justclick.ru/order/gr/
http://innashukshina.ru/stranica-oplaty-kouchinga/
вводите в окошку сумму, если вносите частями, выбираете способ оплаты и нажимаете кнопку оплатить!
Отзывы участниц
Ольга В.
художник-дизайнер из Сибири
В начале коучинга я ставила себе цель ПОСТАВИТЬ ЦЕЛЬ, и это получилось!
«До этого сидела дома на сезонном фрилансе.
Устроилась на работу! На лёгкую, знакомую, с приятным руководителем.
Начала ходить в спортзал. Стало больше конструктивных положительных настроений и «зачесались руки» моей души — захотелось ДЕЙСТВОВАТЬ!
Стала намного в себе уверенней, планы и цели, которые поставила — уже реально начали сбываться, родные выразили желание оказать действенную помощь, ощутила их поддержку. Появилось ощущение легкого оптимизма!»
Ольга Ж.
оперная певица, бизнес-леди
Вложилась в бизнес, сделала первые шаги к нему. Научилась говорить “нет”. Идёт к своей большой цели!
«Все больше и больше принимаю и люблю себя такой, какая я есть. Работаю над «предвкушением праздника и моего классного дня» каждый день и каждый момент стараюсь уловить это: что мне дана чудесная жизнь, я живу, полностью проживаю этот момент, который мне дарован, даже если это проблема. Ловлю себя на том, когда хочется быть недовольной собой.Чувствовала себя внутренне спокойной в очень стрессовой ситуации.
Работаю над тем, что проблемы — не проблемы, а некоторые задачи и они даны мне для моего развития, движения вперед.То-есть, «разворачиваю» их на позитив. Начинаю любить свои ошибки и спокойно к ним отношусь. И к ошибкам других -тоже!»
Неля Ф.
программист, мечтает путешествовать
Жизнь стала яркой, живой, интересной!
«Больше изменилась не моя жизнь, а я сама. И понимаю, что это для меня самое главное. Даже не верится за такой короткий срок обрести внутренние силы жить и действовать гармонично. Научилась заботиться о своей коже, приобрела несколько полезных привычек, стала не переедать, стала вкусно готовить, заинтересовалась профессиональным ростом, составила планы на полгода вперед и рассчитала свои возможности на них, научилась делать маникюр. Я перестала ожидать враждебности от людей, отпала реакция спорить с мамой, приобрела навык работы с обидой — не обижаться, а вести себя по-другому. Решилась поехать в гости к подружке на неделю, несмотря на то, что переживала за работу. Я уже и забыла, что там было и меня не уволили, а нашу неделю помню — теперь это мое сокровище в шкатулочке воспоминаний!».
Людмила Ш.
консультант по семейным отношениям, психолог, жена и мама
Отношения с мамой и мужем наладились, расчистила пространство дома, совместная фотосессия и путешествие с мужем, стала уверенной в себе и счастливой!
«Мы с мужем купили путевку горящую и решили уехать в отпуск срочно. Так как срочно пришлось собирать чемоданы, я все таки решила все равно написать. Коучинговая группа мне очень сильно помогла и вижу перемены в себе, отношения с мужем и мамой наладились. Очень Вам благодарна! Так приятно когда в семье наступил покой, любовь и мир!»
Ольга К.
психиатр, психотерапевт, многодетная мама
Стала уверенней в своих профессиональных возможностях и начала проводить психотерапию по скайпу. Всегда были люди, которые нуждались в моей помощи не только как психиатра, но и психотерапевта. Сейчас, когда я начала проводить психотерапию, люди стали ко мне чаще и больше обращаться!
«В семье перестала ругаться, с друзьями стала чаще общаться, стала чаще просить о помощи других людей (раньше все делала сама). Цели на коучинг почти все достигла. В целях на год начала активно продвигаться и уже четко вижу будущий результат!Я как будто открылась потоку общения и взаимопомощи, который до этого сильно сдерживала из-за собственных страхов и неуверенности.Стала более целеустремленной и перестала разменивать себя по пустякам и житейским мелочам. »
ИП Шукшина И.З. ОГРНИП 313481619000022
Добавить комментарий